martes, noviembre 30, 2021

Archivos diarios: 14 octubre, 2021

Seguridad en el deporte blanco, prevenir y evitar las lesiones

Unos pisters bajando a un accidentado
Por: Alfredo Ruíz (El Observatorio de la Red) La temporada está a la vuelta de la esquina. La práctica deportiva y ejercicios específicos para tonificar la musculatura y ganar elasticidad son de vital importancia. Realizar una buena pretemporada es básico para evitar lesiones y recuperar la forma. Junto a la preparación física, la prevención es fundamental Muchas son las protecciones que pueden...

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