jueves, septiembre 16, 2021

Archivos diarios: 6 noviembre, 2020

Minimiza las lesiones con una buena preparación física adaptada al esquí

Por: Alfredo Ruíz (El Observatorio de la Red) Tener una buena preparación física es vital para llegar bien a la temporada de esquí. Hay que tener en cuenta que se trata de una actividad física exigente, tanto a nivel muscular, como a nivel articular. Por ello, es necesario poner mucho interés en el cuerpo para disfrutar de las bajadas y,...

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